بهترین مکمل های دوران یائسگی ترکیبات دارویی یا گیاهان دارویی طبیعی هستند که برای خانم هایی توصیه می شود که در دوران یائسگی به سر می برند. این مسئله برای خانم ها در سنین مشخص اتفاق می‌افتد و به معنای متوقف شدن دوره قاعدگی، پایان باروری و تولید مثل است. مسائل مربوط به دوران یائسگی، بررسی علل اتفاق این مسئله و تغییرات هورمونی در بدن خانم ها به یک بحث جدا و کامل نیاز دارد. در این مطلب تصمیم داریم به معرفی بهترین مکمل های دوران یائسگی بپردازیم که می‌توانند علائم و ناراحتی های این دوره را برطرف کنند. در دوران یائسگی برای خانم ها می ‌تواند گر گرفتگی، تغییرات خلق و خو و برخی از عوامل علائم نظیر کمبود ویتامین ها یا مواد مغذی در بدن اتفاق بیفتد. برای رفع این چالش‌ ها، بهترین مکمل های غذایی حاوی مواد طبیعی، معدنی و عصاره های گیاهی در بازار وجود دارند؛ در ادامه این مطلب در این باره بیشتر صحبت می کنیم. مصرف مکمل های دوران یائسگی؛ بهترین راهکار برای درمان گر گرفتگی ۱-مصرف مکمل غذایی حاوی Black Cohosh: این گیاه یکی از بهترین روش های کاهش علامت گر گرفتگی در دوران یائسگی است. گیاه Black Cohosh جزو مکمل های دوران…